“21 Days of
Returning to Yourself”
A gentle introduction to regeneration
“21 Days of Returning to Yourself” –
Is a practical program for the gentle regeneration of your inner state through the body, the nervous system, and nutrition. It was created as a gentle first step back to yourself — for everyone who is tired of living in constant tension and longs for more stability and inner peace.
Who is this program for?
This program is right for you if you:
- live in constant stress and under permanent control;
- feel fatigue and inner tension;
- want to restore contact with your body and your feelings;
- are looking for a gentle and clear introduction to deep work with yourself.
What to expect from the program?
- Over the course of 21 days, you will step-by-step release physical tension, learn to better understand your needs, and regain a sense of inner stability.
- The program includes explanatory videos on the processes, meditations, breathing and body exercises, a gentle dietary change, and mindfulness practices.
What will the program bring you?
- The program helps you release tension, restore contact with yourself, feel inner stability, and have a first deep experience of inner regeneration.
Program Prices
The rate includes:
- Practice Package: Explanatory videos, guided meditations, breathing and body exercises;
- Nutrition Guide: Guidelines for a gentle and relieving dietary change;
- Mindfulness exercises for noticeably more ease in everyday life.
Start with a small step — and feel the change in your inner state.

Customer Testimonials and Experiences
Mit welchem Anliegen oder Wunsch sind Sie in das Programm gestartet?
Weiterentwicklung
Welche Veränderungen haben Sie nach Ihrer Teilnahme bemerkt?
Ernähre ich mich von lebendiger Nahrung–>Power ohne Ende…
Was war für Sie besonders wertvoll an der Methode, den Inhalten oder der Begleitung?
Im Austausch mit Gleichgesinnten zu sein.Mit Menschen mit selbigen Schwingungen wie ich.
Weiterentwicklung
Welche Veränderungen haben Sie nach Ihrer Teilnahme bemerkt?
Ernähre ich mich von lebendiger Nahrung–>Power ohne Ende…
Was war für Sie besonders wertvoll an der Methode, den Inhalten oder der Begleitung?
Im Austausch mit Gleichgesinnten zu sein.Mit Menschen mit selbigen Schwingungen wie ich.
Mit welchem Anliegen oder Wunsch sind Sie in das Programm gestartet?
Reinigung desKörpers und Klarheit über meine Muster
Welche Veränderungen haben Sie nach Ihrer Teilnahme bemerkt?
Bei der Reinigung mehr Klarheit. Im spirituellen Sachen erkennen von Wechselwirkungen. Welche Energien mich blockieren
Was war für Sie besonders wertvoll an der Methode, den Inhalten oder der Begleitung?
Ich bin der Schöpfer meiner Realität
Reinigung desKörpers und Klarheit über meine Muster
Welche Veränderungen haben Sie nach Ihrer Teilnahme bemerkt?
Bei der Reinigung mehr Klarheit. Im spirituellen Sachen erkennen von Wechselwirkungen. Welche Energien mich blockieren
Was war für Sie besonders wertvoll an der Methode, den Inhalten oder der Begleitung?
Ich bin der Schöpfer meiner Realität
Namen von Programmen oder Kursen, die Sie bereits bei Yana belegt haben oder belegen?
Mit welchem Anliegen oder Wunsch sind Sie in das Programm gestartet?
Meine Lebensaufgabe finden, gesundheitliche Aspekte
Welche Veränderungen haben Sie nach Ihrer Teilnahme bemerkt?
Mehr Achtsamkeit für mich selber, absolut fundamentale Erkenntnisse über mich selber und über andere
Was war für Sie besonders wertvoll an der Methode, den Inhalten oder der Begleitung?
Die Mischung aus Übungen, Input und schriftlichem Material. Dass man nicht als stumpf machen muss, sondern ein bisschen schauen kann, wann welche Übung passt und, wann man die anderen Sachen macht…

